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2012年1月

久しぶりに走りました&SKINS戻る

昨日は、本当に久しぶりに走りました。
先週の日曜日に走ったきりなのでまるまる1週間ぶりです。

またまた子供の付き添いで呉に行っていたので、休山縦走をすることにしました。

呉に来るとどこを走ろうかと本当に迷います。歩道が結構狭いし、車が来ない安全なルートというと峠ルートしか思い浮かばない(苦笑)
子供の付き添いなのであまり遠くにもいけませんし。

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ヒロシマ男子駅伝の応援に行ってきました。

今日は息子と二人で、ヒロシマ男子駅伝

【正式名称:天皇盃 全国都道府県対抗男子駅伝競走大会(てんのうはい ぜんこくとどうふけんたいこうだんしえきでんきょうそうたいかい)】長~い

の応援に行ってきました。

広島で開催されているのにまだ一度も行ったことがなかったですし、一度はトップ選手の走りを見てみたいという気持ちもあり。

さらにこの土日はグリーンアリーナ(平和公園から程近い)で、「島根フェア」なるものを行っているので、出店でおいしいものも食べられるってこともあって、息子も嫌な顔ひとつせずついてきました。

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今日はのんびり

ハードな1週間もどうにか終わって、今朝は10時まで寝てしまいました。
少し寝すぎてしまったので、
息子に「おなかすいたよ~weepと起こされてしまいました。

実は今日は、娘と嫁さんはバドミントンで山口遠征に行っているのです。(泊まりで)

よって、息子と二人きり。

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眠い・・・・・

土日だけしか走れない生活になってしまっています。

昨日も会社をでて家についたのはAM3時。
BSでやっていた、アニメ 「MAJOR」の再放送を見ながらの晩御飯となりました。
若かりし頃はこんな生活が続こうともなんともなかったのですが、最近はこんな状態が続くと3日ともちません。

今はともかく睡眠の欲求が強いので、時間があったらまず眠りたい。
でもすでに明日も長くなりそうな気配がムンムンです。

今の仕事は、量をこなす仕事ではなく、問題の解決策を見つけ解決することなので、ゴールがいつ見えるのかわかりません。
それが辛いところなのですが、きっと答えはある!と自分を奮い立たせて頑張ります!

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復帰3回目のRUNと筋肉痛

昨日のサッカーですが、やはりいろんな所が筋肉痛になっています。
まず脇腹の後ろ側(なんていう筋肉か知りません)。おそらくはキックして上半身と下半身をひねる時に使うと思います。
次に右太もも付け根。
右太もも内側膝寄り。
左脹脛外側。
キックかもしくは守備でのサイドステップか。

最近、フル以外で筋肉痛になることがなかったのですが、ものの見事です。
ただ、翌日にきっちり出たというのはまだまだ若いという事でしょうか(笑)。

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親の面目を保つ

今日は息子が通っているサッカー教室の新春イベント「親子サッカー大会」soccer
ビッグアーチの隣の第2球技場で開催です。

試合形式は前半8分は子供達。後半8分は親同士で戦います。
たった8分でいいのですが、ほんの少し走っただけで息は上がるし、足も重い。それでもってボールは足につかないし。
やはり短距離系のスポーツは別だなぁと思いました。

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復帰ラン2回目も何とかクリアしました。

昨日も仕事で遅くなりましたが、走ることにしました。

22:15分スタート。我ながら「遅い時間によく走るよな~」と思いますが、モチベーションが高いときはまったく気にならない。むしろ走りたくて仕方がないですhappy01

今回も6分/km 10kmとしました。

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復帰RUNなるか?!

今週も仕事が忙しいです。
昨日なんか8:00から働いて会社を出たのが0:30ですから。
ちょっと働き過ぎかな。
でもこれ幸いと足裏温存していました。

11月に左足裏痛を再発してから早くも2ヶ月半。
走らないと痛みが引いてくるのですが、足裏の筋肉が張った状態は取れない。で、走ったらやっぱりダメっていうのがパターン。
テーピングをしながら走っても、痛みはなくならず。
整形でもらう薬も効かず(ロキソニン)。
鍼も効かず。

休む時間を長くしても、なかなか張りがなくならないので、休んで走ってはダメの繰り返しでどうしても長期化してしまいます。

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成人の日は黙々と筋トレ

昨日は、娘の付き添いでバドの練習に行って来ました。
新年開けてからバドの練習はいきなり厳しくなっています。
何故ならば、
「何としても次の大会で全国を目指す!!」
という目標をコーチが立てているから。

私の娘ももちろんその目論見の中にははいっているわけですが、
正月休み何もしていなかったせいで、ともかくラケットが振れていない。
他の子と比べてもスイング速度の差が明らかに遅かった。
これはきっちり自主トレさせないとイカンなぁと思った一日でした。

親としても是非全国は経験しておいて欲しいですからね。

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とんど祭り

今日は地域のとんど祭りに行ってきました。
最近は雪がちらつく寒い中のことが多かったのですが、今日はとても暖かかったです。
同じ時間にランニングクラブの初練習が行われていたみたいで、大勢のランナーが走っていました。
とても気持ちがよさそうでした。

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2011年の振り返りと2012年の目標

2011年に出場したレースと記録は下記の通りです。

  2月 愛媛マラソン(F)⇒3:46:33(グロス)
 3月 東京マラソン(F)⇒3:45:54(ネット)
 
3月 マツダ駅伝 (2.5km)
 9月 聖湖マラソン(H)⇒DNS
10月 ヒロシマMIKANマラソン(H)⇒2:02:00(グロス)
10月 大阪マラソン(F)⇒3:59:05(グロス)
11月 土師ダムマラソン(H)⇒1:44:47(グロス)

フル3回、ハーフ2回走りました。

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とくしまマラソン2012にエントリー

とくしまマラソンに張り切って昨夜エントリーしました。
0:00にポチッとして、0:30には無事エントリー終了しました。
それほど待たなかったです。
愛媛の時は2時間ほどかかりましたから、それに比べれば比較的楽でした。

今回は先着順だったので、エントリー即出場決定。その時点で確定するのが良いです。
なんせ家族の予定がどんどん土日に入ってくるので、早めに押さえておきたいという事情もあります。
早期確定はありがたいですね。

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新年早々整形外科へ行ってまいりました

今日は仕事始めでした。
今年は仕事に燃えるぞ!と意気込んでいます。RUNと両立させながらなので、どこか多少の無理は必要でしょうが、やりきってみせます!!

と意気込んではいますが、左足裏の痛みはどうしようもなく。

寒いこともあってか、普通に歩くときも痛かったりします。常に痛いのではなく、50%くらいの割合で引っ張られるような痛みがくるんですが、これが11月からずっとずっと続いています。

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新年2回目のRUNは雪の中

もう明日 5日は仕事始めです。

予定では本日福岡から広島に移動することにしていたのですが、4日は雪が降りそうな予報だったので、1日早めの3日に移動しました。
その甲斐あって、渋滞もなく順調に到着できたのは良かったです。

さすがに疲れたので昨日はRUNなしとしました。

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明けまして(ノ´∀`)ノぉめでとぉ-

この記事をかいている間に2011年もおわりそうです。
今年は大震災やタイの洪水など、暗い出来事も多かったですが、
当たり前の日常がとても貴重なものであることにきづかされました。
そして家族の大切さも。
2012年はきっと明るい年になると信じて。
ハッピーニューイヤー。
皆さん今年もよろしくお願いします。

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プロフィール

  • 2008年10月から走り始めました。
    愛媛マラソンでサブ4達成。次はサブ3.5を目指して日々がんばっています。

    今までの記録
    ☆10km:未
    ☆ハーフ:1時間41分24秒
    (2010.03.21呉とびしまマラソン)
    ☆フル:3時間41分46秒
     (2010.01.31愛媛マラソン2010)

出場予定大会

  • 2011/02/27 東京マラソン(フル)
  • 2011/02/06 愛媛マラソン(フル)
  • 2010/12/19 防府読売マラソン(フル)
  • 2010/11/23 土師ダム湖畔マラソン(ハーフ)
  • 2010/11/07 下関海響マラソン(フル)
  • 2010/10/17 広島MIKANマラソン(ハーフ)
  • 2010/09/05 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ)

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