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愛媛マラソン レポ3<前半編>

Qちゃんの乗った坊ちゃん号に見送られながら、スタートゲートを通過しました。
最初はみなゆっくりです。もっと速く突っ込んでいくのかと思っていたのですがそれはやはりサブ3とか狙う人なのかも。

6分30秒/km位でしばらく走っていたのですが、性懲りもなく「遅い」と思ってペースアップ。(身の程知らずもいいところですcoldsweats01

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最近は走るとすぐに心肺が辛くなっていたのですが、レースの高揚感のためかそれがない。
結構走れる。

Image010

すぐに周りが空き始め好きなペースで走れるようになるのは、やはり参加者がちょうどいいからではないでしょうか。

メイン道路に出ていきます。道幅が広くなり一気に走りやすくなります。

大勢の応援に囲まれながら進んでいきました。

東京や大阪よりも応援の人は少ないはずですが、それでもなんか人が多く感じます。
横断幕を持ったりして、大声で応援してくれます。

子供達とハイタッチ。本当にすごく盛り上がってくれ、こっちも元気をもらいます。

このルートはいつ走っても感動モノです。

自然とペースは5分/kmまで上がっていました。

最初の給水所は3.9km。考えてみればそれほど汗をかいていたわけでもないので、いらなかったかもしれませんが、周りにつられてとっていました。

余り余裕がなかったのかもしれません。

給水が終わってしばらく行くと5kmです。

ここ最近5kmも走っていなかったので、どうなることかと思っていましたが、無事5kmは通過できました。


5kmを通過 LAP0:25:22 ペース05:04 
最初ペースが上がらなかったことを考えると結構最初から行ってしまったか。


7.5kmからはこのコース最大の坂です。練習不足もあるのでペースを落として登ります。

しかし登り切る頃には、息が切れ始めました。
やっぱりキツイわ。
ここはすごくキツイところだけど応援も多くて頑張りがいがあります。
しっかり登り切るまで頑張ると思って、上りきりました。

トンネルの手前で10kmです。


10kmを通過 LAP0:24:35 ペース0:04:55

坂があった割にはペースを上げすぎた?


今回はいつもより少しだけ空気が澄んでいて海がよく見えました。

Image011_2 

思わず写真を撮っていると、「ブログ用ですか?」と声をかけてくれる人がいました。
せなかずさんでした。ちゆさんのお知り合い。

走りながら少々お話をして、「頑張りましょう!」といって別れました。
まさか誰かに声をかけられると思ってなかったので嬉しかったです。

トンネルに入ると、忘れ物に気が付きました。
「GARMINのAUTOLAPを切るの忘れた」

さっきからどうもLAPが00:00:03とか出るのでおかしいなと思っていたのですが、AUTOLAP切り忘れていました。
トンネル内ではGPSは受信できないので、このままだとLAPの記録がでたらめになってしまいます。

トンネルのあるコースだって言うのをすっかり忘れていました。

走りながらAUTOLAPをOFFにしましたが、少し調子が狂って苦しくなりました。

トンネル2連チャンを抜け、引き続きバイパスを走って行きます。
思えばこの15kmは下り基調。愛媛が前半良い感じに走れるのはこのためだと思います。
つまり帰りは微妙な登り。前半突っ込み過ぎると・・・。

でも沿道の応援は相変わらず多いです。沿道の人にエネルギーを貰って走りました。

ハイタッチしたりして、「ありがとう!」っていいながら走って行きました。

そろそろ15km。「補給がめんどくさい」という思いが出てしまいます。

これはつかれているからだと思いますが、ここで補給をしないと後で困るので、まず塩熱サプリを補給しました。


15kmを通過。LAP0:25:22 ペース0:05:04
意外に走れています。


15kmすぎに早くもトップランナーとすれ違います。もう27km位走ってるんですね。
ガンバレーの声がひときわ大きくなりました。

ちびちびとSHOTSを補給しました。

17km付近でバイパスから脇道にそれて川沿いの道に入って行きます。
そろそろ20km。ここ最近走っていなかった割にはもったほうですが、そろそろ疲れが出てきました。

このへんでトラブル発生!!

左の足裏が痛くなって来ています。どうやらまめというより、足の皮がやばい感じ。
少しシューズの締め方が悪かったのかもしれません。

今回のADIZERO BOSTON2では、ロングランを余りできていないのがまずかった。やはりロングランは必須ですね。

気がつくとどんどん痛くなって行きました。左足をかばっているので右足も変な感じです。


20km通過 LAP0:25:54 ペース0:05:11
少しLAPが落ちました。疲れ+足の痛みか。そもそも限界か。


川沿いの道は今年は風もなく穏やかでした。去年は少し向かい風だったなぁ。

もうすぐ第1折り返しです。多くのランナーとすれ違います。みんなまだまだ元気です。

足の痛みはかなりひどくなりました。やっぱり気がついてしまうとどうしようもないです。

どうしようか迷いながらハーフを通過しました。


ハーフを通過 1:47:49(グロス)
ハーフのベストから行っても3分ほどしか変わりません。このくらい走れるならハーフはもっといけるんじゃないのかと思いました。
でももうかなり撃沈の予感。
足も痛い。どうする??


愛媛マラソン<後半編>へ続きます。

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コメント

ハーフ 1:47ですか
さすが 速いですね~!
私は 51だったので すれ違っているんですかね
いっぱいいっぱいで気が付きませんでした~

痛み 気付くとダメですよね
私は 意識がそこにばかりいってしまいます
で痛み探しに。。。。

走るのも難しいですが 故障の無い状態で出場って難しいものですね
私も 今度こそ体調を整えます

【ちゆさん】
51分なら大差無いですね。って言うことは座り込んでいた間に抜かれたはずです。
今回のはロングランをこなしていたら気がついていただろうと思うので、1回でもロングはやっておかないとと思いました。
痛みを気にしだすとダメですね~。やっぱりセーブしてしまいます。

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プロフィール

  • 2008年10月から走り始めました。
    愛媛マラソンでサブ4達成。次はサブ3.5を目指して日々がんばっています。

    今までの記録
    ☆10km:未
    ☆ハーフ:1時間41分24秒
    (2010.03.21呉とびしまマラソン)
    ☆フル:3時間41分46秒
     (2010.01.31愛媛マラソン2010)

出場予定大会

  • 2011/02/27 東京マラソン(フル)
  • 2011/02/06 愛媛マラソン(フル)
  • 2010/12/19 防府読売マラソン(フル)
  • 2010/11/23 土師ダム湖畔マラソン(ハーフ)
  • 2010/11/07 下関海響マラソン(フル)
  • 2010/10/17 広島MIKANマラソン(ハーフ)
  • 2010/09/05 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ)

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