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愛媛マラソン50thレポ1<前日編>

<事前の練習量について>

ここのところ月の走行距離を公開していませんでした。
あまり走れていなかったのでどうも公開する気になれなくてですね~。
ということで久しぶりに公開です。

ここ3ヶ月の走行距離は・・・・

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2011年11月 158km 最長距離25km
2011年12月 110km 最長距離21km
2012年01月  73km  最長距離10km

3ヶ月いずれも200km/月未満。11月12月は左足裏痛のため、1月は仕事のためです。
それにしても走れていないですね。

大阪マラソン(10月/E)の時は
10月始めに一時的にでも足裏痛から復活し、1ヶ月は練習期間がありました。
どうにかハーフは走れる状態にまでは回復させて挑むも、30kmから失速。ギリギリサブ4という結果でした。

しかし、今回については11月に足裏痛が再発。
満足にはしれないまま11月、12月を過ごしました。
また1月は仕事が忙しく1ヶ月ほとんど走れていない状況。しかも最長距離は10km!!。ロングもLSDも一切なしです。
体重も測っていないけど増加しているはず。

ここまで少ない練習量でフルに臨むのは、今回が初めてでした。


<前日編>

上記の練習量から、実はフルを走るのが不安になってしまいました。

なんとか楽に走る手は無いものか・・・・。
ということで、やはり大人ですから道具に頼ることに。

足に来ることはわかっているので、ここは奮発して「SKINSでも買ってやろう!」と思いたちスポーツ店に。
でもサイズがない。Cw-xにしようかなと思ったけど、PROがない。REVOLUTIONは持っているので、それ以上のものが欲しかったのですが、どうも合うものが見つからない。

どうもこれは「無駄遣いするな」という神の啓示のような気がします。
ということで、散々迷った挙句取りやめにしました。

それにしても前日に何やってるんだろう??
練習不足を道具で補おうなんて・・・。
神様・・・こんな弱い私を赦してくださいませ。

気を取り直して、補給食を選びました。
やはり頼るべきはこれですよこれ。エネルギー切れだけは防がないと。

今回は
VESPA(HYPERじゃないドリンクタイプ)と、
SHOTS×2本としました。
あとは足のつり防止のために塩熱サプリ×4錠。
あとは走る前に補給する、ウィダー×1です。
今回はエイドでもらって食べてもよいし、これだけあれば余裕です。

そんなこんなでぎりぎりでしたが準備も終了です。
前日にドタバタはやっぱりダメですね。
みなさんはもっと余裕を持ってやっていると思いますがcoldsweats01

これで時間を大きくロス。予定していた昼寝はできませんでした。
あっという間に夕方です。

夕方に、寝床の用意をしました。
愛媛に行くときは近くのPAで車中泊が定番ですが、到着してから寝床をセットするのはつかれるので、事前にセットしておきます。

愛車NOAHは後部座席をフラットにすると大人2人なら体をまっすぐに伸ばして寝ることができます。車中泊でも十分にこなせます。

しかし、去年は少し寒かったのと、足元が下がっていて段差が気になったので、今回は座布団などを駆使して綺麗にフラットにし、毛布を余分に積んで備えました。
(あとはエアマット+寝袋)

これで準備万端です。
家で晩御飯と風呂を済ませて21時に出発しました。

しまなみ海道を経由して、目的地へ。

最寄りのPAに到着したのは0時でした。
途中、強風注意の表示がずっと出ていましたが、現地ではそんなことはなく、明日も天気は大丈夫そう。

途中のコンビニで購入したカルボナーラを食べてカーボローディングしつつ、明日の駐車場までのルート確認やらを済ませました。
おなかもいっぱいになったし、1時前には寝袋に入りました。

ここのところの寝不足と運転の疲れであっという間に眠りにつきました。
明日はちゃんと走れるだろうかなんて考える暇もなく。

愛媛マラソン50th<スタート編>へ続く

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コメント

遅ればせながら完走おめでとうございます。
足底の痛みや、走る時間の無さとの戦いを制しての完走ですね☆

車中泊かあ。
ノアだからできる技ですかね。
私のキューブじゃすんごい疲れそう。
そしてnoahさんの車中泊スキルも向上してますね~。

【きぐまさん】
ありがとうございます。
でも後半歩きまくったので完走といえるかなぁ。でもゴールにはたどり着いたので、完走!ですね。

車中泊は今回はほんとに完璧でした。ぐっすり寝られたので、この感じだとどこに行っても車中泊できそうです。

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プロフィール

  • 2008年10月から走り始めました。
    愛媛マラソンでサブ4達成。次はサブ3.5を目指して日々がんばっています。

    今までの記録
    ☆10km:未
    ☆ハーフ:1時間41分24秒
    (2010.03.21呉とびしまマラソン)
    ☆フル:3時間41分46秒
     (2010.01.31愛媛マラソン2010)

出場予定大会

  • 2011/02/27 東京マラソン(フル)
  • 2011/02/06 愛媛マラソン(フル)
  • 2010/12/19 防府読売マラソン(フル)
  • 2010/11/23 土師ダム湖畔マラソン(ハーフ)
  • 2010/11/07 下関海響マラソン(フル)
  • 2010/10/17 広島MIKANマラソン(ハーフ)
  • 2010/09/05 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ)

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