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2012年3月

体が重かったです。

また仕事が忙しい日が続いていたので、今日は3日ぶりのRUNすることにしました。

先日のアップダウン走で、やや足裏が怪しい感じになっています。どうも、かかとのねじれに問題があるような気がするので、今回はテーピングをやってます。
ヒールロックで、かかとの動きを制限しました。
まだ違和感レベルなので、このまま押さえ込みたいところです。

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ようやく軌道に乗ってきた。

3月も早くも終わりに近づきつつあります。

振り返ってみると2月の走行距離は61km。
この内42kmは愛媛マラソンですから、それ以外で走ったのはなんと、

たったの19km  Σ(゚д゚lll)ガーン

改めて見ると恐ろしい数字です。
走り始めた頃に近い値かもしれません。

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疲労抜きRUN

土曜日のボウリングの筋肉痛で右腕と、左の尻が筋肉痛です。翌日に来ないところが「ん~」っていう感じですが、これは致し方なし。

今日は朝からこまめにストレッチなどを一生懸命やってました。腕は関係ないけれど、やっぱり左足の動きはいまいちでした。

体も痛いことなので、今日は短めのRUNとすることにしました。

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久しぶりにロング走

今日は、昨日の飲み会が効いて昼前まで爆睡していました。
朝RUNでお疲れ+寝不足のところに飲みすぎたかなという感じです。

ところで昨日の記録は

1ゲーム目 110点 2ゲーム目 122点でした。
前回おふざけした時と大して変わらないil||li _| ̄|○ il||li
なんかやるたびにへたくそになってきています。

ストライクが1回もなかったし、スペアも随分取り逃がしたので仕方がない。

次回は頑張ろうと思います。

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今日は職場のボウリング大会なので・・・朝RUNしました。

今日は土曜日。
今週は18,19,20と連休だったので、調整で土曜日出勤になっています。
もう週休2日に慣れていて、土曜日出勤はかなりこたえますね~(汗)。

さらに今日は職場のボウリング大会です。
前回が初めて参加したんですが、かなり参加メンバーのレベルが高いことがわかりました。トップを取るならアベレージ200点以上必要なんですよね。もちろん他の人もアベレージ150ほどは有り。

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誘惑に負けるな!

水曜日は、会社から変えると21:30でした。どうにも微妙な時間です。

90分走ろうとすると、なんだかんだ準備をして出たとして帰ってくる頃には23時を回ってしまうし。
かといって走らないのももったいない気がしてしまうし。

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花粉症が~

今年は非常に調子が悪いです。

去年までは、病院でもらった薬を飲んでいればほとんど何事もなかったかのように過ごせたのですが、今年はその薬を飲んでいても鼻水が止まりません。
目の方もなにもなかったのですが、今年は腫れぼったくなっている状態です。
(アレルギーを抑える目薬であっという間に普通になるのですが)

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少し長く?走れた。

今日は会社が休みでした。よって日、月、火と3連休です。

しかし、連休だからといってたっぷり走れるほど甘くないんですね~。

ここ最近は、私も花粉症に悩まされていまして、仕事中はほんと鼻水がつらい状況です。
去年飲んでいた薬が今年はまるで効かないんですよ。
ちょっと薬を飲むタイミングが遅すぎたのかな。

子どももアレルギー性鼻炎を持っているので、今日の午前中は耳鼻科に行ってきました。

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徳島に向けて (^_^;)

徳島マラソンが、4月22日におこなわれるのですが、準備を全くしていないことに気が付きました。
練習も出来ていないので、いまいちフルを走るモードにならないんですよね~。
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遅ればせながら祝オリンピック出場&ちょっと暴走

昨日は家に帰り着くと、ちょうどサッカー日本代表の試合が終る寸前でした。
前半0-0だったことは知っていたので、どうなったのかな?と思っていましたが、
見事2-0で勝利!!
祝!オリンピック出場!!
ヽ(´ー`)ノバンザーイ
シリアに負けてピンチになったけど、あきらめずに自分たちの力でつかみとった。その姿にやっぱり感動してしまいました。
オリンピックではメダルとって来て欲しいですね。

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週末のRUN

日曜日は午前中は名古屋ウィメンズをTV観戦。
オリンピック出場にかける意気込みが走りから伝わってきて、見ているだけで感動してしまいました。

野口選手の脱落と復活、ロシア選手の追い上げなどなど後半は展開がめまぐるしく変わってどうなるかとハラハラしました。

野口選手はどんなトラブルだったのか?
TVでは「膝が抜けた?」とか言っていましたが、もしそれがなければ・・・という展開だったような気もします。

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土曜日に久しぶりに走った。

今日は土曜日、久しぶりに朝寝をしてすこし満足。 その後走りに行きました。

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モチベーションUP

皆さんからのコメントへ返事を書いたり、ブログの記事を書いているとだんだん前向きな気持になって来ました。
仕事も大きな関門をひとつ抜けたというのもあります。
(といってもマラソンで言うと、10kmの関門をギリギリ抜けたレベルですが)

もちろんいつもと変わらず遅くまで仕事でしたが、どうしても走りたくなったので、会社を少しの時間抜けて、走ることにしました。

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ありがとう

今の私は走るって言うことが語れない。
ほんとにRUNブログなのかって思う。

そのくらい走っていません。

走ろうと思えば走れるのかもしれないけれどそのきっかけを完全に失っています。
仕事がめちゃくちゃ忙しくなっているのが主要因ではあるけれどそれだけではないんでしょうね。
走らないことが怖くなくなってきて、それに慣れて来ている自分がいます。

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プロフィール

  • 2008年10月から走り始めました。
    愛媛マラソンでサブ4達成。次はサブ3.5を目指して日々がんばっています。

    今までの記録
    ☆10km:未
    ☆ハーフ:1時間41分24秒
    (2010.03.21呉とびしまマラソン)
    ☆フル:3時間41分46秒
     (2010.01.31愛媛マラソン2010)

出場予定大会

  • 2011/02/27 東京マラソン(フル)
  • 2011/02/06 愛媛マラソン(フル)
  • 2010/12/19 防府読売マラソン(フル)
  • 2010/11/23 土師ダム湖畔マラソン(ハーフ)
  • 2010/11/07 下関海響マラソン(フル)
  • 2010/10/17 広島MIKANマラソン(ハーフ)
  • 2010/09/05 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ)

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