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2012年6月のまとめ

2012年6月の練習をまとめておきます。

練習日:18日/30日

通勤RUN:8回

出場レース:宮島パワートライアスロン RUNの部 20km
→結果:1:57:31 RUNの部で49位/71人

TOTAL距離: 205km

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最長距離は宮島の20kmでした。なかなか走る時間と体力がないっていうのが実情です。
もう少し土日に走れるようにしていきたいですがなかなか。

あと全体的にペースが遅いです。6分/kmがほとんどで、なかなか5分切って走ることはできていません。今はあせらず足作りといいたいところですが、それほど足が強くなった実感もなく、どうしたものかという感じです。

フォームとかいろいろ考えているのですが、なかなかうまく行きませんね。

7月は暑くなってくるけれど300km目指して頑張ろうと思います。
今月少し減った通勤RUNをもっと増やしていこうと思います。

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プロフィール

  • 2008年10月から走り始めました。
    愛媛マラソンでサブ4達成。次はサブ3.5を目指して日々がんばっています。

    今までの記録
    ☆10km:未
    ☆ハーフ:1時間41分24秒
    (2010.03.21呉とびしまマラソン)
    ☆フル:3時間41分46秒
     (2010.01.31愛媛マラソン2010)

出場予定大会

  • 2011/02/27 東京マラソン(フル)
  • 2011/02/06 愛媛マラソン(フル)
  • 2010/12/19 防府読売マラソン(フル)
  • 2010/11/23 土師ダム湖畔マラソン(ハーフ)
  • 2010/11/07 下関海響マラソン(フル)
  • 2010/10/17 広島MIKANマラソン(ハーフ)
  • 2010/09/05 八幡高原聖湖マラソン(ハーフ)

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